小笠南地区退福共 健康講座の報告
2022.03.01
健康寿命を延ばすための体操を実施
「健康寿命を延ばすためのポイント講座」
◆人は重力に打ち勝って地面に立っています。
身体を支えている筋肉は、姿勢がゆがむことにより本来っている力・能力を
発揮することができなくなります。
◆自分自身で身体のバランスを整え、良い姿勢を手に入れて、本来持っている
能力を十分に発揮できる体を手に入れましょう。
<日 程> ２０２２年２月１７日(木) １３:３０～１５:００
<会 場> 掛川市文化会館シオーネ
<指 導> 掛川市スポーツ推進員
<参加費> 無料
※参加者２０名で実施しました。
(県労福協ブログより ライサポ友の会事務局
